20. Juni 2024
Wir trainieren auch über die Sommerferien weiter - und setzen sogar noch einen oben drauf.
Am 29. Juni und 20. Juli gibt's ein Special Outdoor Training für Jedermann/-frau :)
Je nach Teilnehmerzahl werden wir ein Zirkeltraining oder ein Athletic Flow Training durchführen. Ich garantiere Dir, das beides streng ist und trotzdem Spass macht ! 😉
Falls Du Dir überlegst mit einem Training zu starten, sind diese beiden Specials eine gute Gelegenheit für Dich. Erlebe Outdoor Feeling, coole Leute, tolle Stimmung und ein Training, das jede Faser Deines Körpers anspricht. Also, worauf wartest Du noch?
Beim Zirkeltraining gibt es mehrere Posten, an denen eine bestimmte Übung in einer vorgegebenen Zeit oder Anzahl Wiederholungen durchgeführt wird. Anschliessend zirkuliert man zum nächsten Posten, bis alle absolviert wurden.
Athletic Flow ist eine Kombination zwischen High Intensity Training und Yoga-Flows, um den Puls einmal hoch zu jagen und dann wieder runter zu bringen.
Nutze die Gelegenheit und melde Dich noch heute für ein Training an.
Anmeldung via info@smart-physio.ch oder Tel.: 079 848 32 04
Ich freue mich auf Dich ! 😎